Ir
de vacaciones a la playa no es sólo un capricho para huir del trabajo y
desconectar de la rutina del día a día. Es toda una experiencia con numerosos
beneficios para nuestra salud que te encantarán conocer: ¿Qué mejor que
tumbarnos a disfrutar de unos rayos de sol sabiendo que se trata de una
actividad de lo más saludable?
El
sol favorece la síntesis de vitamina D y nos llena de energía. Deshacernos de
nuestras tareas y obligaciones cotidianas mientras vemos el tiempo pasar en la
hamaca supone un placer inigualable.
En el corazón de la Costa Tropical, Elba
Motril Beach & Business Hotel se presenta totalmente remodelado frente a la
extensa playa de Poniente, en una de las mejores zonas de la costa de Granda.
Está a un paso del puerto deportivo y se celebran actividades deportivas a
diario que incrementaran nuestro relax y esa sensación de bienestar que le
acompaña.
Pasear
sobre la arena de la playa aporta ventajas al organismo que no pueden
compararse con recorrer la ciudad. La arena masajea nuestros pies en cada paso
y la cálida y suave brisa marina dista mucho de la contaminación y ruidos que
podemos encontrar en los núcleos urbanos. Además, la humedad favorece la
respiración.
Fuerteventura,
isla de playas paradisiacas tiene mucho que ofrecer a este respecto. Recursos
naturales excelentes que potencian las ventajas de estas actividades al aire
libre. El Suite hotel Castillo de Elba, en el centro de la isla, cuenta además
con un magnífico centro deportivo y varias rutas recomendadas de bicicleta
transcurren cerca de allí. Otros hoteles de la misma cadena como Elba Palace
Golf & Vital o Elba Sara Beach & Golf Resort son opciones sublimes para
ponerse en forma combinando golf y playa. Cuentan las playas de Fuerteventura
incluso con el reconocimiento del prestigioso medio National Geographic, el
cual las ha seleccionado entre las veinticinco mejores del mundo (fotografía de
National Geographic).
Por
otra parte, el agua del mar tiene una composición rica en zinc, potasio, yodo y
oligoelementos, una gran fuente de salud para todo nuestro cuerpo y con
propiedades antibióticas y cicatrizantes. Además nadar y flotar en el mar ayuda
a la relajación muscular y recuperación de lesiones, no hay duda de que es un
ejercicio de lo más completo.
Los
balnearios y Spas son excelentes opciones, sin embargo no son comparables a los
beneficios que el agua de mar, rica en micro y macro organismos así como en
sales minerales, proporciona sobre tu cuerpo. Gran Hotel Elba Estepona Thalasso
Spa es un hotel a pie de mar que ha diseñado variados tratamientos para lograr
un estado de relajación y bienestar y combatir enfermedades a través de
diversas prácticas. Únicos en la costa del sol, disponen de seis cabinas de
tratamientos que van desde masajes especializados, aplicaciones de fangos,
programas específicos para problemas reumatológicos, reflexología,
dermatología, dietas especiales como la acreditada crudi-vegano, numerosas técnicas
asiáticas y mucho más.
Unos días en la playa revitalizantes para combatir el
estrés
